Siamo onesti, il mondo degli integratori pre-allenamento è oscuro. Ogni produttore in competizione per i tuoi soldi guadagnati duramente e non ha paura di attirarti con false promesse e affermazioni non realistiche! La nostra recensione pre-allenamento 1UP Nutrition cambia tutto questo!
Informazioni aggiornate e scientificamente supportate per aiutarti a superare le montagne di cazzate online e arrivare a una decisione ragionata sul fatto che un altro integratore pre-allenamento che promette al mondo valga il suo peso!
Dando un’occhiata più da vicino a quali ingredienti sono inclusi e in che tipo di quantità puoi stare tranquillo sapendo esattamente cosa sta portando in tavola questo prodotto fabbricato da 1UP Nutrition. Aggiungete a ciò informazioni importanti su quanto dovrebbe costare, dove potete acquistarlo e quali opzioni di gusto sono disponibili e questo è davvero il vostro punto di riferimento per questo prodotto!
Niente più ore faticose trascorse a fare le tue ricerche online; non più essere ingannati con il marketing mumbo jumbo. Solo i fatti freddi, concreti e scientifici, che contano di più.
1UP revisione pre-allenamento : i miei pensieri iniziali
C’è un’informazione che tengo d’occhio soprattutto quando guardo per la prima volta un pre-allenamento e può essere trovata sull’etichetta dei fatti sugli integratori.
Questo prodotto contiene miscele proprietarie?
Per coloro che non sono sicuri di cosa sia esattamente una miscela brevettata, è quando gli ingredienti di un integratore vengono raggruppati in una miscela con solo il peso totale divulgato rispetto ai pesi individuali di ogni ingrediente componente.
Ciò significa che, come consumatore, non hai assolutamente idea di quanto degli ingredienti chiave stai assumendo per porzione.
Questo non è un ottimo posto in cui dire che, affinché abbiano l’effetto desiderato sulla tua prestazione fisica, è fondamentale che tutti questi ingredienti siano dosati a livelli ottimali. Contrariamente a quanto ti faranno credere i produttori di integratori, in realtà c’è solo un motivo per cui fanno uso di miscele proprietarie ed è quello di nascondere a TE gli ingredienti sottodosati!
La prima buona notizia per la nostra recensione 1UP for men è che non c’è una sola miscela proprietaria in vista.
Perché PreFierce di TruFierce è considerato il pre-allenamento n. 1 in questo momento?
Per i principianti non ci sono miscele proprietarie, quindi sai esattamente cosa stai mettendo nel tuo corpo.
In secondo luogo, la formula è basata sulla scienza. Ogni singolo ingrediente è ampiamente supportato dalla ricerca e dosato correttamente.
Terzo, secondo migliaia di clienti il loro caratteristico sapore di orsetto gommoso è sorprendente.
I vantaggi includono:
- Pompe muscolari folli
- Maggiore potenza e forza
- Energia potenziata senza incidenti
- Tempo di recupero più rapido
- Aumenta la perdita di grasso
- Messa a fuoco laser
Ulteriori informazioni: visita il sito ufficiale di PreFierce / guarda i 5 migliori pre-allenamenti sul mercato
L’altra informazione importante che può essere raccolta da una rapida occhiata all’etichetta dei fatti sugli integratori è il peso totale di una porzione e quanto di essa è composta da ingredienti attivi. Questo non solo ti dà una buona idea della possibilità che il prodotto contenga dosaggi significativi, ma ti dice anche quanto di ogni porzione è occupata da cose come aromi, conservanti e altri riempitivi che non vanno per migliorare le prestazioni degli esercizi.
Nel caso di questo pre-allenamento 1UP Nutrition, una porzione pesa 20 g, di cui 14,1 g sono ingredienti “attivi”. Ciò significa che più di un quarto di ogni porzione viene sprecato in componenti che non gioveranno al tuo regime di allenamento … tutt’altro che ideale!
Diamo uno sguardo più da vicino agli ingredienti chiave offerti e ai loro dosaggi in modo da poter determinare se questo pre-allenamento farà quello che dice 1UP Nutrition!
1UP per gli uomini ingredienti
Citrullina malato (8 g)
Indiscutibilmente uno degli integratori alimentari più interessanti sul mercato quando si tratta di prestazioni fisiche, la citrullina trova sempre più spazio nei pre-allenamenti e per una buona ragione!
Dosato correttamente, ha la capacità di aumentare i livelli ematici di una cosa chiamata arginina, che a sua volta aumenta la produzione di ossido nitrico che può aiutare a migliorare la circolazione e fornire più ossigeno ai muscoli che lavorano durante l’esercizio. [1] Sembra piuttosto utile, vero … ?!
Non solo, ti offre anche una pompa onnipotente! Sì grazie.
La maggior parte della ricerca scientifica suggerisce che 6-8 g di citrullina malato 30-60 minuti prima dell’esercizio sono sufficienti per produrre gli effetti di cui sopra. [2] Ciò significa che la dose di 8 g in 1UP per gli uomini è perfetta. Un ottimo inizio per la sezione degli ingredienti della nostra recensione pre-allenamento 1UP!
Beta alanina (3,2 g)
Non ci sono molti ingredienti sul mercato degli integratori alimentari che hanno il potenziale per offrire benefici al tuo regime di allenamento tanto quanto la beta alanina.
Con un sacco di ricerche che suggeriscono che aiuta a combattere la fatica durante un intenso esercizio anaerobico limitando l’accumulo di acido lattico nei muscoli, perché non vorresti che fosse incluso nel tuo pre-allenamento ?!
La maggior parte di questa ricerca suggerisce che dovrebbe essere dosato a 4-6 g al giorno per un periodo di tempo prolungato al fine di realizzare questi benefici. [3] Ciò significa che i 3,2 g per porzione in 1UP per gli uomini sono un po ‘timidi.
Anche se questo è un po ‘deludente, non è affatto la fine del mondo in quanto l’inclusione di un tale integratore di pesi massimi è un grande vantaggio a prescindere, e i pre-allenamenti contenenti una dose ottimale sono pochi e rari!
Dato che la saturazione della carnosina sembra aumentare quanto più a lungo si integrano con beta alanina, è probabile che una dose giornaliera di 3,2 g sia ancora di beneficio alla tua prestazione fisica alla fine. Potrebbe volerci un po ‘più di tempo rispetto a se stessi seguendo un protocollo di integrazione ottimale!
Caffeina (412,5 mg)
Una dose di 412,5 mg di caffeina per 1 misurino è francamente ridicola ed è sufficiente a far tremare anche il più incallito degli utenti di stimolanti nelle scarpe da sollevamento!
La maggior parte delle ricerche suggerisce che la caffeina è efficace per aumentare l’energia e aumentare il potenziale di bruciare i grassi a dosi fino a 100 mg, mentre è sicura da consumare a livelli fino a 400 mg al giorno. [4”
Ciò significa che la porzione in questo prodotto è in realtà superiore a ciò che gli scienziati considerano un consumo sicuro e quasi certamente porterà ad alcuni effetti collaterali indesiderati … ne parleremo più avanti!
Attenzione, questa è una porzione potente e dovrebbe essere trattata con la massima cautela!
Tirosina (750 mg)
Sebbene ci siano suggerimenti che la tirosina può aiutare a migliorare le prestazioni cognitive e aumentare i livelli di energia a causa della sua relazione con ormoni come l’adrenalina e la noradrenalina, la ricerca scientifica per corroborare tale affermazione è in qualche modo carente!
Di conseguenza, non ci sono informazioni su quale potrebbe essere una porzione ottimale per promuovere tali benefici e consideriamo la sua inclusione in questo prodotto pre-allenamento in gran parte irrilevante!
N fenetil dimetilammina (150 mg) e DMAE (50 mg)
PRESTARE ATTENZIONE! Abbiamo raggruppato questi due ingredienti perché possono essere potenzialmente letali. Entrambi sono ingredienti stimolanti con proprietà simili alle anfetamine che sono state bandite in passato da una serie di prodotti pre-allenamento e sono state etichettate come non sicure per il consumo umano dalla FDA.
Questo è un enorme aspetto negativo per questo prodotto! Il nostro consiglio sarebbe quello di pensare molto attentamente all’acquisto per questo motivo. Sì, contiene una serie di ingredienti di alta qualità dosati a buoni livelli che saranno assolutamente di beneficio per il tuo regime di allenamento. Sfortunatamente, tutto ciò viene annullato con l’inclusione di due ingredienti potenzialmente letali. Sei stato avvertito!
1UP effetti collaterali pre-allenamento
Ci sono una serie di ingredienti in questo pre-allenamento 1UP Nutrition che possono causare effetti collaterali.
Senza dubbio, i due ingredienti a cui devi prestare maggiore attenzione in questo reparto sono N fenetil dimetilammina e DMAE. Come già accennato, entrambi sono ingredienti stimolanti con proprietà simili alle metanfetamine ed entrambi possono causare gravi problemi di salute tra cui ipertensione e palpitazioni cardiache. Non stiamo parlando del tipo di sintomi lievi che potresti soffrire durante il tuo pre-allenamento quotidiano … questi sono seri rischi per la tua salute e dovrebbero essere presi molto sul serio!
La caffeina, in particolare nel tipo di dosaggio incluso in questo pre-allenamento, può anche causare alcuni effetti collaterali, tra cui diarrea, vomito, nervosismo e persino ansia. Oltre i 400 mg possono causare problemi anche agli utenti più incalliti di stimolanti, ed è ancora un altro motivo per trattare questo prodotto con estrema cautela!
La beta alanina tende a provocare una lieve sensazione di formicolio sulla superficie della pelle (viso in particolare) che normalmente scompare dopo circa 20 minuti. A differenza dei sintomi sopra, questo è completamente innocuo e dovrebbe essere preso come prova che stai consumando una dose significativa. Sebbene la porzione da 3,2 g in questo 1UP per uomini pre-allenamento non sia del tutto ottimale, dovrebbe comunque essere sufficiente per suscitare una tale risposta!
1UP per gli uomini vs 1UP per le donne: qual è la differenza?
| Ingrediente / fattore | 1UP da uomo | 1UP per le donne | |
| Citrullina malato | 8g | 6g | Leggermente meno in 1UP per le donne, ma comunque nel range ottimale. |
| Beta alanina | 3.2g | 3.2g | Stesso dosaggio in entrambi |
| Tirosina | 750 mg | 500 mg | Leggermente meno in 1UP per le donne, ma in gran parte irrilevante a causa della mancanza di prove a supporto degli effetti positivi della tirosina sulla prestazione fisica. |
| caffeina | 412,5 mg | 312,5 mg | Una dose più gestibile di caffeina in 1UP per le donne, il che è decisamente positivo. |
| N fenetil dimetilammina | 150 mg | 125 mg | Una dose leggermente inferiore di questo stimolante potenzialmente letale in 1UP per le donne. Ma la sua inclusione completa è ancora una delle principali preoccupazioni. |
| DMAE | 50 mg | 60 mg | Una dose leggermente maggiore di questo stimolante potenzialmente letale in 1UP per le donne. La sua inclusione completa è una delle principali preoccupazioni. |
Non c’è molta differenza tra questi due prodotti 1UP Nutrition in tutta onestà, entrambi contengono ingredienti molto simili a dosaggi molto simili! Soprattutto, entrambi contengono porzioni di DMAE e N fenetil dimetilammina, che li rendono potenzialmente pericolosi per il consumo umano!
Il pre-allenamento 1UP è sicuro?
In una parola … NO!
Dove acquistare 1UP Nutrition pre-allenamento?
Puoi acquistare 1UP per uomini sul sito ufficiale 1UP Nutrition per $ 54,99, il che significa che ha un costo di $ 2,20 per porzione, rendendolo uno dei prodotti pre-allenamento più costosi che abbiamo mai recensito!
È anche disponibile presso il gigante mondiale della vendita al dettaglio online Amazon e powerbody.co.uk, quindi assicurati di fare acquisti al miglior prezzo!
Riepilogo: 1UP revisione pre-allenamento conclusione
Ad essere onesti, indipendentemente dal fatto che ci sia un numero di ingredienti di qualità dosati a buoni livelli in questo prodotto, l’inclusione di due composti simili alle anfetamine potenzialmente letali significa che la nostra revisione pre-allenamento 1UP può solo avere un verdetto per questo prodotto. PERICOLOSO!
Sì, con ogni probabilità questo pre-allenamento ti aiuterà a ottenere il massimo dalle tue sessioni e quasi sicuramente ti aiuterà a ottenere dei guadagni. Sfortunatamente, potrebbe anche presentare un rischio incredibile per la tua salute e dovrebbe quindi essere evitato come la peste.
In tutta onestà, la maggior parte dei prodotti pre-allenamento contenenti ingredienti come DMAE e DMAA che arrivano sul mercato non durano particolarmente a lungo e vengono regolarmente rimossi dalla vendita!