Una ripartizione dettagliata di cosa c’è dentro, quanto c’è dentro e se la scienza dice che è sufficiente per avere gli effetti dichiarati dal produttore. Semplice!
Sia che tu stia appena iniziando un viaggio nel fitness o che stia superando i tuoi allenamenti da diversi anni, gli integratori alimentari possono sicuramente aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. I pre-allenamenti, in particolare, stanno iniziando a dominare il mercato, con centinaia di produttori e marchi in competizione per i tuoi sudati guadagni!
Sembra fantastico, vero? Un sacco di opzioni per il consumatore e molta concorrenza tra le aziende di integratori significa sicuramente prodotti di alta qualità a prezzi ragionevoli? Non necessariamente. Se non stai attento, puoi facilmente ritrovarti con una vasca di pre-allenamento che non fa altro che darti piscio costoso!
Ecco perché abbiamo dedicato ore alla ricerca, quindi non devi farlo tu. Tutte le informazioni di cui hai bisogno in un comodo posto in modo che tu possa decidere da solo se un altro integratore pre-allenamento è tutto ciò che è stato inventato!
Recensione pre-allenamento SUPERHUMAN : i miei pensieri iniziali
Ci sono probabilmente due informazioni che determinano la mia valutazione iniziale di un pre-allenamento e possono essere trovate entrambe con la più breve occhiata all’etichetta dei fatti del supplemento.
La prima cosa da considerare è il peso totale di un misurino rispetto al peso dei principi attivi dei prodotti. Nel caso di questo pre-allenamento SUPERHUMAN, un misurino pesa 17,54 g (piuttosto significativo) con ingredienti attivi che compongono ben 15,26 g, lasciando solo una piccola quantità di spazio da occupare con aromi, conservanti e altri riempitivi! Uno sforzo abbastanza buono se chiedi questa recensione SUPERHUMAN di Alpha Lion !
Il secondo punto da considerare è se il prodotto contiene miscele brevettate … Per coloro che non sono già consapevoli di cosa significhi effettivamente, ecco qui … Una miscela brevettata è una miscela di ingredienti in cui viene indicato il peso totale della miscela, ma il quantità precise di ogni singolo ingrediente componente non lo è. Ciò significa che tu, come consumatore, non hai idea di quanto degli ingredienti chiave stai assumendo per porzione. NON è un ottimo posto dove stare quando si tratta di un integratore alimentare.
In caso di dubbi sul motivo per cui un produttore potrebbe utilizzare una miscela proprietaria, possiamo affermare categoricamente che non è perché stanno cercando di impedire ai concorrenti di rubare le loro formule brevettate. C’è una ragione e una sola ragione, ed è quella di nascondere gli ingredienti sottodosati a TE, il cliente!
Fortunatamente per questo prodotto, non c’è una sola miscela proprietaria in vista. Un buon inizio per la nostra recensione del succo SUPERHUMAN Hulk !
Perché PreFierce di TruFierce è considerato il pre-allenamento n. 1 in questo momento?
Per i principianti non ci sono miscele proprietarie, quindi sai esattamente cosa stai mettendo nel tuo corpo.
In secondo luogo, la formula si basa sulla scienza. Ogni singolo ingrediente è ampiamente supportato dalla ricerca e dosato correttamente.
In terzo luogo, secondo migliaia di clienti il loro caratteristico sapore di orsetto gommoso è sorprendente.
I vantaggi includono:
- Pompe muscolari folli
- Maggiore potenza e forza
- Energia potenziata senza incidenti
- Tempo di recupero più rapido
- Aumenta la perdita di grasso
- Messa a fuoco laser
Ulteriori informazioni: visita il sito ufficiale di PreFierce / guarda i 5 migliori pre-allenamenti sul mercato
Ok, quindi abbiamo un misurino eccezionale con un solido rapporto di ingredienti attivi e non una singola miscela proprietaria inclusa. Diamo un’occhiata più da vicino agli ingredienti esatti in mostra e ai loro dosaggi per determinare se questo prodotto apporterà effettivamente benefici al tuo regime di allenamento!
Ingredienti SUPERHUMAN pre-workout
Citrullina malato (7 g)
La citrullina malato si sta facendo strada negli integratori pre-allenamento con sempre maggiore regolarità e per una buona ragione. È probabilmente uno degli ingredienti nutrizionali più interessanti sul mercato in questo momento con la capacità di aiutarti a combattere la fatica durante le sessioni. Come …?
Bene, se dosata correttamente, la citrullina ti aiuta ad aumentare i livelli ematici di un altro amminoacido chiamato arginina. L’aumento dei livelli di arginina aumenta la produzione di ossido nitrico che a sua volta provoca una maggiore vasodilatazione e una migliore circolazione. Una migliore circolazione significa più flusso sanguigno e quindi ossigeno extra per i muscoli che lavorano durante l’esercizio. [1”
Per ottenere tali effetti tangibili per le prestazioni fisiche, la citrullina malato deve essere dosata a 6-8 g circa 30-60 minuti prima della sessione. [2] Ciò significa che i 7 g contenuti in ogni misurino di questo prodotto SUPERHUMAN Hulk juice sono assolutamente sbalorditivi!
Ottimo inizio per questa recensione pre-allenamento SUPERHUMAN !
Beta alanina (3,5 g)
Al di fuori della creatina, la beta alanina è l’integratore nutrizionale più ampiamente studiato e clinicamente efficace sul mercato quando si tratta di prestazioni fisiche.
Dosato correttamente per un periodo abbastanza lungo, è in grado di migliorare la tua capacità anaerobica. Lo fa aumentando le riserve muscolari di qualcosa chiamato carnosina, che è direttamente coinvolto nel tamponamento dell’acido lattico nei muscoli durante un’attività intensa. [3] Dato che l’accumulo di acido lattico è una delle cause principali dell’affaticamento muscolare, questo ci sembra un effetto piuttosto utile!
La maggior parte degli studi scientifici suggerisce che una porzione di 4-6 g al giorno per un periodo di almeno 2 settimane è sufficiente per aumentare i livelli di carnosina in modo adeguato per avere un effetto tangibile sulle prestazioni dell’esercizio. [4”
Sebbene ciò significhi che i 3,5 g contenuti in questo pre-allenamento ispirato ad Alpha Lion sono un po ‘lontani dall’estremità inferiore di questo intervallo, dovrebbe comunque essere una dose efficace ed è ancora una porzione molto maggiore di beta alanina rispetto alla maggior parte altri prodotti pre-allenamento che abbiamo recensito! Dato che la saturazione muscolare della carnosina sembra continuare ad aumentare man mano che si integra con beta alanina, è probabile che una porzione da 3,5 g alla fine avrà lo stesso tipo di effetto di una dose ottimale, potrebbe essere necessario un po ‘più di tempo per arrivarci! Uno sforzo abbastanza solido da parte di Alpha Lion qui, ben fatto!
Caffeina (375 mg)
La caffeina è senza dubbio l’ingrediente stimolante più comunemente trovato negli integratori pre-allenamento e per una buona ragione. Ci sono molte ricerche che suggeriscono che aiuta ad aumentare i livelli di energia e a migliorare la concentrazione mentale, oltre ad aumentare la quantità di grasso bruciato durante gli allenamenti.
La scienza ci dice che è efficace a dosi fino a 100 mg ed è sicuro da consumare a livelli fino a 400 mg al giorno. [5”
Ciò significa che la porzione da 375 mg in questo pre-allenamento SUPERHUMAN è una dose molto potente e avrà un impatto anche sui consumatori di stimolanti più incalliti. Fai attenzione, se sei nuovo nel pre-allenamento o hai un livello generalmente basso di tolleranza alla caffeina, una porzione piena di questo prodotto potrebbe essere troppo da gestire! Discuteremo i potenziali effetti collaterali di questo tipo di consumo di caffeina un po ‘più tardi!
Taurina (1 g) e betaina (2 g)
Abbiamo raggruppato questi due ingredienti insieme perché le prove per corroborare qualsiasi suggerimento che possano essere utili per le prestazioni fisiche sono limitate nella migliore delle ipotesi.
Anche se si presume che la betaina aiuti ad aumentare la forza e la composizione corporea e la taurina abbia presunti benefici per la resistenza, la maggior parte della ricerca scientifica su questi ingredienti è nel migliore dei casi equivoca!
effetti collaterali SUPERUMANI
Ci sono due ingredienti in questo pre-allenamento Alpha Lion che devono essere sul tuo radar quando si tratta di potenziali effetti collaterali!
Dosi estremamente elevate di caffeina, come quella contenuta in un singolo misurino di succo SUPERHUMAN Hulk , possono potenzialmente causare una serie di sintomi, tra cui diarrea, vomito, nervosismo e persino ansia. Di conseguenza, ti consigliamo di iniziare con una mezza dose di questo prodotto per testare le acque, a meno che tu non sia un veterano incallito dei prodotti a base di stimolanti!
La beta alanina tende a provocare una lieve sensazione di formicolio sulla superficie della pelle (in particolare sul viso) che scompare dopo circa 20 minuti. Niente panico, questo sintomo è completamente innocuo e dovrebbe essere preso come prova che stai consumando una dose significativa. La porzione 3.5 contenuta in SUPERHUMAN, sebbene non del tutto ottimale, sarà assolutamente sufficiente a suscitare una tale risposta tra l’altro!
Il pre-allenamento SUPERHUMAN è sicuro?
Sembra essere sì. Non ci sono segni di nessuno degli ingredienti stimolanti pericolosi come DMAA o DMHA che stanno sempre più trovando la loro strada nei prodotti pre-allenamento. Per quanto può dire questa recensione SUPERHUMAN di Alpha Lion , questo prodotto non contiene altro che ingredienti ben studiati che sono considerati sicuri per il consumo umano ai dosaggi divulgati!
Un altro segno di spunta nella colonna degli aspetti positivi per il succo SUPERHUMAN Hulk !
Pro e contro del pre-allenamento SUPERHUMAN Alpha Lion
| Pro | Contro |
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Che cos’è il succo di Hulk?
Il succo di Hulk è semplicemente il nome di una delle opzioni di sapore disponibili in SUPERHUMAN di Alpha Lion. In realtà si riferisce all’opzione Sour Gummy Bear di questo prodotto!
Dove acquistare SUPERHUMAN di Alpha Lion?
Il pre-allenamento SUPERHUMAN può essere acquistato sul sito ufficiale di Alpha Lion al prezzo di $ 43, il che significa che costa $ 2 a porzione!
Riepilogo: Revisione pre-allenamento SUPERHUMAN conclusione
Nel complesso, questa è stata una recensione pre-allenamento SUPERHUMAN incredibilmente positiva. Voglio dire, non c’è molto da criticare su un prodotto che contiene una dose ottimale di citrullina malato, una forte porzione di beta alanina e un potente colpo di caffeina. Di conseguenza, questo pre-allenamento prodotto da Alpha Lion ti aiuterà assolutamente a ottenere i guadagni che desideri in palestra.
La disponibilità di 5 opzioni di sapore dovrebbe anche dare anche ai consumatori più esigenti una scelta sufficiente per trovare un gusto di loro gradimento.
Gli unici veri negativi sono l’inclusione di betaina e taurina, che potrebbero essere sostituite entrambe con altri ingredienti più collaudati, o anche dosi maggiori di citrullina malato e beta alanina, e il prezzo. A $ 2 per porzione, SUPERHUMAN è sicuramente uno dei prodotti pre-allenamento più costosi che abbiamo recensito. Probabilmente la qualità e i dosaggi degli ingredienti giustificano questo tipo di costo, ma quasi certamente ci sono opzioni là fuori che potrebbero ottenere lo stesso tipo di risultati senza farti guadagnare altrettanto finanziariamente!
Il nostro verdetto finale? Prova con tutti i mezzi questo pre-allenamento, soprattutto se il budget non è davvero un problema per te. Certamente non rimarrai deluso. Se, come noi, tuttavia, sei un po ‘più consapevole del costo dei tuoi integratori, ti consigliamo di tenere gli occhi aperti per i prodotti che offrono un pacchetto simile a un costo inferiore!